オートミールを食べだしてから、体重が1キロ減りました。
ども はちゃ です。
至極快調です。
オートミールの効用については、前回の記事を参照ください。
今回は、皆さんどのオートミールを買うか迷っているかと思うので、超有名なクエーカー以外の3種を比較してみました。
クエーカーは有名すぎてもういいかなって思うので。
3種のオートミール比較
今回比較するのは以下の3種です。（価格は2020年11月現在）
1.業務スーパー Dan-D pak Rolled Oats 398円/1kg
2.日食 プレミアム ピュア オートミール 1,512円/300gx4袋
3.スローフードキッチン 化学農薬、化学肥料不使用 化学添加物無し プレミアムオートミール クイックタイプ 2,160円/2kg
袋を移し替えてしまったので、袋の写真は無しです。
それぞれの商品の特徴は？
1.Dan-D pak Rolled Oats
・外皮もそのままなので、食物繊維βグルカンが豊富。
・なんといっても安い！
2.日食 プレミアム ピュア オートミール
・日本人に合わせて日本で、日食さんが加工。
・乳児用規格適用食品
・外皮は除去済
・ちょっと高価。
・2019年日経POSセレクション オートミールカテゴリーで売り上げ1位
3.スローフードキッチン プレミアムオートミール クイックタイプ
・化学農薬、化学肥料不使用栽培
・化学添加物無し
・遺伝子組み換え無し
・USDAのオーガニック認定機関OTCO認定品原料
・残留農薬検査 未検出
3つとも出してみた。
見た目で見てみましょう。
まず、Dan-D pak Rolled Oats
粒がしっかりしていて、外皮が固そうですね。でも、お湯につけると十分食べれる固さになります。
次に、日食 プレミアム ピュア オートミール
ロールで押しつぶしているのがわかりやすいですね。外皮も取ってあるので、白っぽい色になります。
また、外皮が無い分、崩れ安くなっている印象です。よく水分を吸いそうです。
最後に、スローフードキッチン プレミアムオートミール クイックタイプ
日食と見た目に似た感じですが、こちらの方が若干色が有り、より麦そのものに近い感じでしょうか。
外皮も適度に取り除いてあり、でも残っていそうなので、日食さんより栄養価が高そうな感じも受けます。
では、3つを並べると、こんな感じです。
一番上がDan-D pak Rolled Oats、右下が日食 プレミアム ピュア オートミール、左下がスローフードキッチン プレミアムオートミールです。
やはり、日食さんが一番白くて、加工してます！って雰囲気ですね。
Dan-D pak Rolled Oats は、明らかにそのまんま という見た目です。
実食！
各10ｇ程度皿に取りました。
先ほどと同じく、一番上がDan-D pak Rolled Oats、右下が日食 プレミアム ピュア オートミール、左下がスローフードキッチン プレミアムオートミールです。
お湯を30ｇ程度入れて、
3分待つと、こんな感じです。
食べた感想です。
1.Dan-D pak Rolled Oats
外皮が有る分、もっとも食感が良く歯ごたえがあり、満腹感が出そうです。
外皮の味はよくわからない程度で問題無し。
麦を食べてる感が最も出ています。
2.日食 プレミアム ピュア オートミール
香りは、甘くないグラノーラのよう。
食感は、可もなく不可もなく。
味は、くせがなく、食べやすいです。
米の味がしない、粒をつぶしたおかゆ見たいです。
今回は味付けは無しで、且つブラインドテストとして、わがままさんにオートミール自体を初めて食べさせましたが、ウチのわがままさんは、
これが一番いい
と即答しました。
何故かいつも一番高いやつを選んでくれます。
子供と値段は嘘つかない？
3.スローフードキッチン プレミアムオートミール クイックタイプ
香り、見た目、味は日食さんとよく似ています。
でも、食感がちょっとぬめっとしているかな。
悪くはないと思います。
無農薬と明示している分、安心して食べれます。
世間では、虫も食べないような食品が多いので。
まとめ
三者三様の特徴が有りました。
価格で選ぶなら、Dan-D pak Rolled Oats
味で選ぶなら、日食 プレミアム ピュア オートミール
農薬、添加物などにこだわるなら、スローフードキッチン プレミアムオートミール クイックタイプ
ですね。
購入は、
Dan-D pak Rolled Oats は、業務スーパーで買えます。
日食とスローフードは、アマゾンが一番お手軽に変えます。
ちなみに、安心の日本製で、且つオーガニックにもこだわる方には、こちらの商品も在りますよ～
高くて私には、買えませんけど。
皆さんも一緒に腸活いかがですか？
では、また私に変化が出たらこちらにアップします。
