3種のオートミール食べ比べ!

健康

オートミールを食べだしてから、体重が1キロ減りました。

ども はちゃ です。

至極快調です。

オートミールの効用については、前回の記事を参照ください。

オートミールで腸活始めました
オートミールは、腸活、ダイエット、筋肉トレーニングに良いと言うが。値段もお手頃な業務スーパーで購入して始めました。はたしてその効果は?

 

今回は、皆さんどのオートミールを買うか迷っているかと思うので、超有名なクエーカー以外の3種を比較してみました。

クエーカーは有名すぎてもういいかなって思うので。

 

3種のオートミール比較

今回比較するのは以下の3種です。(価格は2020年11月現在)

1.業務スーパー Dan-D pak Rolled Oats 398円/1kg 

2.日食 プレミアム ピュア オートミール 1,512円/300gx4袋

3.スローフードキッチン 化学農薬、化学肥料不使用 化学添加物無し プレミアムオートミール クイックタイプ 2,160円/2kg

袋を移し替えてしまったので、袋の写真は無しです。

それぞれの商品の特徴は?

1.Dan-D pak Rolled Oats

・外皮もそのままなので、食物繊維βグルカンが豊富。

・なんといっても安い!

2.日食 プレミアム ピュア オートミール

・日本人に合わせて日本で、日食さんが加工。

・乳児用規格適用食品

・外皮は除去済

・ちょっと高価。

・2019年日経POSセレクション オートミールカテゴリーで売り上げ1位

3.スローフードキッチン プレミアムオートミール クイックタイプ

・化学農薬、化学肥料不使用栽培

・化学添加物無し

・遺伝子組み換え無し

・USDAのオーガニック認定機関OTCO認定品原料

・残留農薬検査 未検出

 

3つとも出してみた。

見た目で見てみましょう。

まず、Dan-D pak Rolled Oats

粒がしっかりしていて、外皮が固そうですね。でも、お湯につけると十分食べれる固さになります。

 

次に、日食 プレミアム ピュア オートミール

ロールで押しつぶしているのがわかりやすいですね。外皮も取ってあるので、白っぽい色になります。

また、外皮が無い分、崩れ安くなっている印象です。よく水分を吸いそうです。

 

最後に、スローフードキッチン プレミアムオートミール クイックタイプ

日食と見た目に似た感じですが、こちらの方が若干色が有り、より麦そのものに近い感じでしょうか。

外皮も適度に取り除いてあり、でも残っていそうなので、日食さんより栄養価が高そうな感じも受けます。

 

では、3つを並べると、こんな感じです。

一番上がDan-D pak Rolled Oats、右下が日食 プレミアム ピュア オートミール、左下がスローフードキッチン プレミアムオートミールです。

やはり、日食さんが一番白くて、加工してます!って雰囲気ですね。

Dan-D pak Rolled Oats は、明らかにそのまんま という見た目です。

 

実食!

各10g程度皿に取りました。

先ほどと同じく、一番上がDan-D pak Rolled Oats、右下が日食 プレミアム ピュア オートミール、左下がスローフードキッチン プレミアムオートミールです。

お湯を30g程度入れて、

3分待つと、こんな感じです。

 

食べた感想です。

1.Dan-D pak Rolled Oats

 外皮が有る分、もっとも食感が良く歯ごたえがあり、満腹感が出そうです。

 外皮の味はよくわからない程度で問題無し。

 麦を食べてる感が最も出ています。

 

2.日食 プレミアム ピュア オートミール

 香りは、甘くないグラノーラのよう。

 食感は、可もなく不可もなく。

 味は、くせがなく、食べやすいです。

 米の味がしない、粒をつぶしたおかゆ見たいです。

 今回は味付けは無しで、且つブラインドテストとして、わがままさんにオートミール自体を初めて食べさせましたが、ウチのわがままさんは、

 これが一番いい

と即答しました。

何故かいつも一番高いやつを選んでくれます。

子供と値段は嘘つかない?

 

3.スローフードキッチン プレミアムオートミール クイックタイプ

 香り、見た目、味は日食さんとよく似ています。

 でも、食感がちょっとぬめっとしているかな。

 悪くはないと思います。

 無農薬と明示している分、安心して食べれます。

 世間では、虫も食べないような食品が多いので。

 

まとめ

三者三様の特徴が有りました。

価格で選ぶなら、Dan-D pak Rolled Oats 

味で選ぶなら、日食 プレミアム ピュア オートミール

農薬、添加物などにこだわるなら、スローフードキッチン プレミアムオートミール クイックタイプ

ですね。

 

購入は、

Dan-D pak Rolled Oats は、業務スーパーで買えます。

日食とスローフードは、アマゾンが一番お手軽に変えます。

ちなみに、安心の日本製で、且つオーガニックにもこだわる方には、こちらの商品も在りますよ~

高くて私には、買えませんけど。

 

皆さんも一緒に腸活いかがですか?

 

では、また私に変化が出たらこちらにアップします。

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