最近は、日本近海では、サンマが余り取れないようです。
魚を食べる機会は減っているし、特に青魚はDHA等の栄養が豊富なので、積極的に摂っていきたいですね。
そんな私にピッタリなのが、サンマかば焼きの缶詰です。
いつものゲンキーさんで、お値段なんと98円です。
最近は、イワシの缶詰なら98円とか有りますが、サンマはなかなかアリマセン。
日本産のサンマを使って、タイで生産しています。
成分は、
タンパク質 15.33ｇ
DHA 1ｇ
EPA 0.49ｇ
です。以外に入っていますね。
これらが体内に吸収されるかはわかりませんが、摂って損は無いでしょう。
開けてみました。
以外に肉厚なサンマが6切れ入っています。
味付けも、それほどしょうゆ辛くなく、甘すぎず、ちょうどよいかば焼き味です。
これはご飯が進みますね。
これはリピ有りです。
サンマのかば焼き缶詰を買うなら、ゲンキーかなり有力候補だと思います。
では、また私のコスパセンサーに反応が出たらアップします。
