さんまのかば焼き缶詰でDHAを摂取しよう!DHA含有量は1g/1缶ですよ!@ゲンキー

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最近は、日本近海では、サンマが余り取れないようです。

魚を食べる機会は減っているし、特に青魚はDHA等の栄養が豊富なので、積極的に摂っていきたいですね。

そんな私にピッタリなのが、サンマかば焼きの缶詰です。

いつものゲンキーさんで、お値段なんと98円です。

最近は、イワシの缶詰なら98円とか有りますが、サンマはなかなかアリマセン。

日本産のサンマを使って、タイで生産しています。

成分は、

タンパク質 15.33g

DHA 1g

EPA 0.49g

です。以外に入っていますね。

これらが体内に吸収されるかはわかりませんが、摂って損は無いでしょう。

  

開けてみました。

以外に肉厚なサンマが6切れ入っています。

味付けも、それほどしょうゆ辛くなく、甘すぎず、ちょうどよいかば焼き味です。

これはご飯が進みますね。

 

これはリピ有りです。

サンマのかば焼き缶詰を買うなら、ゲンキーかなり有力候補だと思います。

 

では、また私のコスパセンサーに反応が出たらアップします。

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